Água aromatizada: 6 receitinhas para se refrescar nesse verão
janeiro 08, 2017
Não sei ai onde você mora, mas aqui no Rio tem feito um
calor danado! E como a gente já esta cansada de saber é muito importante beber
bastante líquido para se manter hidratada, mas confesso que mesmo com esse
calor ainda esqueço de beber água ou as vezes vou até a cozinha para tomar e me
deparo com aquele refrigerante no caminho e já era, é uma hábito que estou tentando
parar, mas estava eu dando uma volta no We Heart It e me deparei com essas
coisas maravilhosas, água aromatizada.
Já faz um tempo que isso é praticamente uma febre em
sites com We Heart It, Pinterest e Tumbrl, é basicamente água com frutas
frescas e ervas aromatizantes, cada receita tem seu próprio benefício para saúde
dependendo dos ingredientes, torna a experiência de beber água muito mais refrescante
e divertida.
Se você tem dificuldade para beber água durante o dia,
experimente deixar uma jarra com sua receitinha favorita e vai ver como vai acabar tomando muito mais. Peguei 6 receitinhas que vocês tem que experimentar.
Morango
e Hortelã
5 morangos picados
Folhas de Hortelã
1 litro de água
Limão,
erva-doce e hortelã
1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
10 folhas de hortelã fresca
1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
1 litro de água filtrada
Limão e alecrim
1 litro de água filtrada
Meio limão siciliano com a casca cortado em rodelas
Meio limão taiti com a casca cortado em rodelas
1 ramo de alecrim
Pêssego,
mirtilo e limão
1 xíc. (chá) de mirtilo
2 pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
20 folhas de hortelã fresca
1 litro de água filtrada
Hibisco
e alecrim
20 flores de hibisco seco
4 ramo de alecrim
1 litro de água
Laranja,
maçã e gengibre
10 rodelas grandes de laranja bahia
10 fatias de maçã
4 rodelas de gengibre
1 litro de água com gás
Quando for preparar as receitas, faça antes de dormir e
deixe na geladeira durante a noite para consumir no decorrer do dia, existem
milhares de receitas (mais receitas aqui, aqui e aqui) essas são só algumas delas, escolha a sua favorita, o
importante é beber bastante líquido.
Você tem alguma que é a sua favorita que não está aqui
no post? Deixa a receita para gente nos comentários e não se esquece de dizer o
que acho dessas que estão aqui!
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